こんにちは！コーチの坂根です！
梅雨に入り、心が落ち込んでいます😭
早く梅雨明けしてほしいですね！

写真は先日外部の研修で朝早かったので、朝食を駅構内のおにぎり屋さんで食べました！

凄く健康的ですね☺️
研修も頑張れました😆

そして、先日紅白戦がありました💪
やはり皆さんの前で試合をする時は緊張しますね🐒

ですが、凄く楽しかったです！

今日は、試合の中で意識した事をお伝えできればと思います。

①プレーに入る前に軽くジャンプをする
これは、足がスムーズに動く様にやっています！
是非東戸塚校のYouTubeに載ってるので見てみてください！

②ボレーは守りに入らず、攻めていく（ネットに詰める）

ストロークだけでなく、ボレーにも詰めて相手にプレッシャーをかけました。
相手のプレースタイルによっては変えますが…。

③楽しんで試合をする
これが私のモットーです😆
楽しんだもん勝ちだと思ってます笑

試合は奥が深いですね…。
でも楽しいですね☺️
またコートでお会いしましょう！

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