こんにちは!
ノアインドアステージ東戸塚校の坂根です🐒
暑い日が続いていますね😖
熱中症に気をつけて、テニスを楽しみましょう☺️
今日は、サーブで気をつけている事についてお話ししたいと思います😊
私はサーブを打つ前に、一回深呼吸をしていきます。
それをする事によって、一回頭がリセットされ気持ちを落ち着けることができます🤔
そして、「握手するぐらいの力で握る」事を意識して打つようにしています!
どんな時もリラックスが大事ですね!
打つ瞬間はボールとラケットが当たる「インパクト」を見ることを意識して頭が下がらないようにしています!
そうする事によってネットミスが減ります!
私がサーブをする時に気をつけている事は以上です!
是非皆さんもやってみて下さい🎾
最後までお読み頂きありがとうございました!