こんにちは！
ノアインドアステージ東戸塚校の坂根です🐒

暑い日が続いていますね😖
熱中症に気をつけて、テニスを楽しみましょう☺️

今日は、サーブで気をつけている事についてお話ししたいと思います😊

私はサーブを打つ前に、一回深呼吸をしていきます。
それをする事によって、一回頭がリセットされ気持ちを落ち着けることができます🤔
そして、「握手するぐらいの力で握る」事を意識して打つようにしています！

どんな時もリラックスが大事ですね！

打つ瞬間はボールとラケットが当たる「インパクト」を見ることを意識して頭が下がらないようにしています！
そうする事によってネットミスが減ります！

私がサーブをする時に気をつけている事は以上です！

是非皆さんもやってみて下さい🎾

最後までお読み頂きありがとうございました！