こんにちは!
東戸塚校コーチの坂根です🐒
現在ガットキャンペーン実施中ですので、是非お張り替えしてみて下さい!☺️
もし「何を張ればいいかわからない」「悩んでいる」という方はコーチにどんどん聞いてください!
張り立てのガットで気持ちよくテニスしましょう!
今日のテーマは「オススメしたいもの」です!
私は、睡眠サイクルアラームの「スリープマイスター」というアプリです!
これは、スマートフォンを寝る前に枕元にセットして寝るだけで、自分の睡眠の記録をとってくれるアプリです。
自分がどの時間帯に眠りが浅いか深いかを記録を取り、もっとも眠りが浅い時にアラームが鳴って起こしてくれるんです!
どんなに小さな音でも起きれます!😆
一年半前から今も継続して使っています!
気になった方は是非!
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