こんにちは！
東戸塚校コーチの坂根です🐒

現在ガットキャンペーン実施中ですので、是非お張り替えしてみて下さい！☺️
もし「何を張ればいいかわからない」「悩んでいる」という方はコーチにどんどん聞いてください！
張り立てのガットで気持ちよくテニスしましょう！

今日のテーマは「オススメしたいもの」です！
私は、睡眠サイクルアラームの「スリープマイスター」というアプリです！

これは、スマートフォンを寝る前に枕元にセットして寝るだけで、自分の睡眠の記録をとってくれるアプリです。
自分がどの時間帯に眠りが浅いか深いかを記録を取り、もっとも眠りが浅い時にアラームが鳴って起こしてくれるんです！
どんなに小さな音でも起きれます！😆

一年半前から今も継続して使っています！
気になった方は是非！

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