皆様こんにちは！

テニススクールノア横浜東戸塚校の梅村です✨✨

長い休館日からあけて、もう少しで1週間経とうとしてますね！

久々に皆様とお会いする事が出来て嬉しく思います！！！☺️☺️☺️☺️

いっぱいテニス楽しみましょう〜！！！💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

気温が上がってきたので、熱中症には気をつけてください！！

こまめな水分補給大切です✨

コーチ陣は2リットルのスポーツドリンクをレッスンにもってくのですが、夏場はすぐなくなっちゃいます😭😭

(　´･‿･｀)(　´･‿･｀)

ちなみに、水分補給は喉乾く前にするのがいいらしいです！！

乾いたときはもう水分が足りない状態なので、レッスン前に少しでも飲んでおくと熱中症対策になると思います！

久しぶりのレッスンと暑さがあるので、是非やってみてください！✨✨🙇‍♀️

ではでは！！