皆さんこんにちは、テニススクールノア横浜東戸塚の小川です！！

久しぶりの登場ですね、すみません。。。

11月1日の日曜日は新企画イベントの「ショット別練習会」が開催されます！
私も「中級ボレー」を担当させていただくので、申し込みされた方はよろしくお願いします！

ここでフライングで、ボレー安定のコツを少し教えちゃいます！これは私も意識している事なのでぜひ！！
それは。。。
「肘から先は動かさない」です！！

手首の関節、肘の関節がグラグラするとラケットの不安定に繋がります。ただ、動かさないようにすると全体が固くなったしまい、ボールが飛ばなくなります。

逆の表現をするなら。。。

「肩を動かして打つ」です！

手首、肘は固定しつつも、肩を動かすのはOKです！！よく「ラケットを振らない」とありますが、手首、肘が固定されていれば、肩から先の腕全体でラケットは動かして大丈夫です！(ただ、基本的な当てて飛ばすの感覚がある事が大前提ですが)

ラケットは面で当てるだけですが、パワーを出したり回転を掛ける為には、体を上手に使う必要があります！

ちなみにノア東戸塚のインスタ2018年12月9日に私がボレーをしている動画がアップされています！(もう2年くらい前…)

ぜひ、参考にしてもらえたらと思います！レッスンでお会いした際も、聞きたい事などあれば声を掛けて下さいね！

また今度はボレー以外も投稿しますのでお楽しみに！！

ではでは！！