こんにちは！テニススクールノア横浜東戸塚コーチの入江です！

休みの日は外でテニスをしていますが、気温的には最高な季節ですね！

日中は日が出て適度に暖かいのがいいですね。

これから寒くなるのは怖いです…ケガしたくないですからね…

僕がテニスで重要視していることの一つに、フォアハンドストロークの打点を前にするということがあります。

腕を伸ばして体が前に倒れるか倒れないかギリギリぐらい前です。

限界までラケットを前に出すとラケットが前方で旋回します。

この感覚がとても大事です。

これは脱力がないとラケットが前で回りません。

バドミントンのスイングがとても参考になります。

手首が使っていないのに手首が返ってラケットが加速する動きです。

我らの師匠、ロジャー・フェデラーのフォアハンドのスローモーション動画などがイメージです。

言葉で伝えるのがとても難しい話です…

でもこれがとても大切なのです…

最小限の力で最大のパワーが生み出せます！

もっと詳しく聞きたい方はぜひ直接…

最後まで読んで頂きありがとうございました！