テニススクール ノア 横浜東戸塚校

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1日3000キロカロリー!!!

こんにちは!ノアインドアステージ東戸塚校のコーチの入江です!

 

空気が乾燥してきました…声がカスカスです…

 

寝る時に加湿器を導入し始めないといけないですね…

 
 
 
 
 

最近の僕の流行は体重増量です。

 

食べに食べてます。

 

もう無表情で食べてます。

 

日本で一番不幸せな顔で食事をしている自信があります。

 

1日3000キロカロリーが目安です。

 

これが僕にはまだしんどい…

 

コンビニでご飯を手に取って最初に見るのがカロリー。

 

意外と少ないドリア系。

 

かつ丼は最強です、カロリーの鬼。

 

パスタもいい線いってます、麺類なのでお腹への負担は気持ち軽いです。

 

1食で1500キロカロリーを越えたいので弁当は2つ買います。

 

エンゲル係数が高いのはもう慣れっこ。

 

お金の使い道はテニス用品と食費くらいなので問題なし。

 

実家でよかった、ありがとうお父さんお母さん。

 

今年中にBMIも23くらいまでもっていきたいです…

 

 
 
 
 
 
最後まで読んでいただきありがとうございました!

 
 
 
 
 

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