こんにちは、テニススクールノア横浜東戸塚校の島貫です。
今回のテーマがモーニングルーティンという事です。
私の朝起きてからの日課は２つあります。
1つは去年の4月から飼い始めましたペットのハムスターのご飯をあげる事です。
ご飯をあげると巣穴の中から必ず顔を出して出てきてくれています😃
もう１つは朝起きてからの洗顔です。
今までは洗顔のみで終わっていましたが、最近は
洗顔→化粧水→乳液までしっかりしてから出勤前の準備を整えております。
起きた時の水で顔を洗って目が覚めてから洗顔してさっぱりしてから１日がスタートすると気持ちが切り替わるので良いですね。
また本日も１日テニスを楽しんでいきましょう。
