2020年7月5日 | テニススクール・ノア横浜東戸塚校（神奈川県横浜市港南区）

筋膜リリース🎾

投稿日: 2020年7月5日

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皆さんこんにちは！テニススクールノア横浜東戸塚校コーチの坂根です🐒 最近雨が多くて、ジメジメして嫌ですね🥺 梅雨は1番嫌いです😭 早く梅雨明けしてほしいですね！今日は私が使っているストレッチの器具をお見せします！ドン！筋膜リリースをするものです！筋肉がスムーズに動くためには、筋…