こんにちは！ 東戸塚校コーチの坂根です😊 まだまだ暑い日が続いてますね☀️ 熱中症には気をつけましょう！ 本日は「ルーティーン」についてお話したいと思います！ 皆さんは試合の前、試合中自分の中で決まった手順でなにかをすることはありますか？ 私は日によって変わりますがあります😊 調子の良い…
こんにちは！テニススクールノア横浜東戸塚校コーチの二瓶です。 皆さん！ガットキャンペーンが残すところあと少しとなっています！！！ ガット張り替えましたか？週1回テニスするとしたら三か月に1回張り替えるのが目安となります！！！ 宮坂コーチは早くて１週間で切れることもあるらしいですよ！ ちな…
こんにちは！ ノアインドアステージ横浜東戸塚校の松脇です 😆 第4弾です‼ 今回は 「ボレー」 です！！ シンプルにひとつポイントをお伝えしたいと思います 👿 笑 ボレーで私は意識していることは、、、 &…
こんにちは テニススクールノア横浜東戸塚校の島貫です。 東戸塚校ではガットキャンペーンを9月8日(火)まで行っており、今回のキャンペーンより新しくステンシルマークにコーチマークが新しく新登場しております😁 是非とも担当コーチと一緒にコーチマークを入れて東戸塚校でテニスを楽しくエンジョイし…
こんばんは！ テニススクールノア横浜東戸塚校フロントの高橋です😊 最近暑すぎますね… 家にいる時もノアにいる時もエアコンが付いてるので外の暑〜い気温に耐えられない高橋です😅 夏も週４、５で外で部活をやっていた現役時代の自分が恐ろしいです…笑 その頃がこちら👇笑…
こんにちは！テニススクールノア横浜東戸塚校のコーチの入江です！ 暑さに勝てず、除湿で２７度設定で寝てます。 風邪を引かない程度の適度な温度です。 暑いと夜中に目が覚めてしまうのでエアコンが欠かせません… 電気代を気にする余裕はないです…！ 皆さん、柔軟…
皆様こんちには！！ テニススクールノア横浜東戸塚校の梅村夏海です！ 私事ですが、本日誕生日でした！✨ 祝って下さった方本当にありがとうございました🙇♀️🙇♀️ …
皆さん、こんにちは！テニススクールノア横浜東戸塚校の宮坂です！ 最近は本当に暑いですね．．．。この暑さは熱中症になりそうです．．．。( ;∀;) 一応室内は冷房が効いていますが、動くとすぐ暑くなるので、水分補給はこまめにして下さいね！！ さてさて、今回紹介するのはこれです．．．！ ファミ…
